پست های محبوب
Ghee vs کره: کدام بهتر است؟
دکتر آیسواریا سانتوش ، متخصص آیورودا ، می گوید: 'گیاهی که مستقیماً از شیر تهیه می شود خوب نیست.'
کدام گزینه بهتر است؟ (منبع: Getty Images/Thinkstock) خیلی ها اینطور فکر می کنند خوب و کره یکسان هستند ، اما باید توجه داشت که تفاوت های خاصی بین این دو وجود دارد. دانستن این تفاوتها بسیار ضروری است زیرا آنها به مصرف شما و مشخصات تغذیه شما مربوط می شوند.
ورود به اینستاگرام ، آیورودا دکتر ایسواریا سانتوش ، تمرین کننده ، همان را توضیح داد.
به گفته پزشک ، کره به تسکین بیماریهای لاغر کننده ، سرفه و هموروئید کمک می کند و رنگ ، قدرت و قدرت گوارشی را بهبود می بخشد. او گفت که کره تازه یک داروی جنسی است.
به پست او در زیر نگاه کنید.
انواع میوه خرما
این پست را در اینستاگرام مشاهده کنیدیک پست به اشتراک گذاشته شده توسط دکتر آیسواریا سانتوش ، آیورودا (ayurvedic_healing)
تصاویری از انواع آجیل
فواید گیوه چیست؟
گیوه عقل ، حافظه ، هضم ، متابولیسم ، ایمنی ، طول عمر ، بینایی ، مردانگی را بهبود می بخشد. در بین همه چربی های برون زا بهترین است. او گفت که این طبیعت جوان کننده است ، واتا و پیتا را آرام می کند.
به گفته پزشک ، گیاهی به عنوان یک عامل روان کننده در بدن عمل می کند که جذب مواد مغذی را افزایش می دهد.
گیوه چگونه ساخته می شود؟
گی کره ای است که با حذف جامدات شیر ، چربی شیر ، آب و غیره تهیه می شود.
دکتر سانتوش خاطرنشان کرد: روغن ارگانیک گاو تغذیه شده با علف ، که از کشک تهیه شده است ، سطح چربی را به طرز نگران کننده ای تغییر نمی دهد.
چند گل زیبا به من نشان بده
چه کسی می تواند ghee داشته باشد؟
Ghee را می توان برای کسانی که عدم تحمل لاکتوز دارند استفاده کرد.
ماندگاری Ghee و فواید سلامتی آن بهتر از کره است. کره دارای چربی های اشباع شده بیشتری نسبت به گیاهی است و می تواند سطح کلسترول را افزایش دهد. او گفت که کره می تواند باعث یبوست شود در حالی که روغن گیاهی یبوست را برطرف می کند.
گل زرد با مرکز قهوه ای
با این حال ، گیاهی که مستقیماً از شیر تهیه می شود خوب نیست.
وی افزود ، افرادی که دارای طبیعت کفا هستند باید از گیاهی در حد اعتدال استفاده کنند.