'چگونه یک روانپزشک می تواند به من کمک کند؟' تراجنسی ها با مسائل مربوط به سلامت روان مشکل دارند

در حالی که بسیاری از افراد تراجنسی استرس ، اضطراب و شبهای بی خوابی را تجربه می کنند ، اما از آگاهی از سلامت روان دور هستند

تراجنسی ، خویشاوندیک تراجنسی می گوید: 'هیچ کس ما را درک نمی کند ، هیچ کس نگران خوشبختی ما نیست.' (نمایندگی ، منبع: AP/file)

در دومین سال شیوع همه گیر ، اکثر ما شاید هر روز صبح با احساس ناامیدی از خواب بیدار می شویم-پذیرش بی رویه این واقعیت که آنچه قبل از کووید 'عادی' می دانستیم ، بازگشت آن ممکن است ماههای بیشتری طول بکشد.



از دست دادن امید به آینده ای بهتر و باثبات ممکن است چیزی باشد که بسیاری از ما بیش از هر زمان دیگر در بحبوحه همه گیری با آن مواجه شده ایم. با این حال ، این احساس ناامیدی در زندگی جامعه تراجنسیتی در هند ثابت بوده است. شرمساری ، بدرفتاری یا تبعیض بخشی از زندگی آنها است. بسیاری چنین رفتاری را به عنوان سرنوشت خود درونی کرده اند ، سرنوشتی از پیش تعیین شده به دلیل هویت جنسیتی آنها.



'چه کسی می داند که آیا جامعه ما را پذیرفته است یا خیر ...'



انواع مختلف خرچنگ چیست

Kiran (نام تغییر کرد) ، یک تراجنسیتی از دهلی می گوید ، وقتی حقوق مورد نیاز خود را دریافت نمی کنید ، باید با داشته های خود کنار بیایید. indianexpress.com به او یکی از تراجنسیتی است که ما از طریق بنیاد Maanvika و Eti به آن رسیدیم ، که با حاشیه ترین بخش های جامعه کار می کند و به ترنس تراجنسی ها این امکان را می دهد تا با جامعه LGBTQIA تحت تأثیر چالش های متفاوت و به ویژه Covid همکاری کنند.

کیران که در حال حاضر در یک شرکت تلفن کار می کند ، می گوید تا زمانی که بتواند امرار معاش کند ، می تواند با خنده های گاه به گاه کنار بیاید. هیچ کس نمی خواهد به ما شغلی بدهد ، حداقل این شرکت من را استخدام کرد ... چه کسی می داند که آیا جامعه هرگز ما را پذیرفته و آیا ما هرگز حقوق خود را دریافت می کنیم ، او اظهار می دارد.



کیران به عنوان دانش آموز کلاس 9 خانه را ترک کرد و پس از چند سالمند ، که دوست داشتند در مدرسه پسرانه که در آن ثبت نام کرده بود لباس بپوشند و آرایش کنند ، به او کمک کرد بفهمد که او کیست. والدینش از پذیرش او امتناع کردند. او تحصیل را رها کرد و به جامعه خویشاوندان پیوست و پس از آن سفر بقا را آغاز کرد.



او می افزاید که خاطرات دوران کودکی هنوز در ذهنم باقی می ماند ، اما کار زیادی نمی توان انجام داد. Yaad to aata hai par ab dheere dheere samhal gayi (آن روزها را به خاطر دارم اما کم کم با آن کنار آمدم).

در حالی که مادرم بالاخره مرا پذیرفت و اکنون با من زندگی می کند ، پدرم هنوز به من بی احترامی می کند. او به یاد می آورد که در ابتدا برادرانم به من حمله فیزیکی کردند. من تمام سوءاستفاده ها را تجربه کردم بدون اینکه بتوانم آن را با کسی در میان بگذارم. اون موقع دوست نداشتم هیچ کس در مدرسه روی نیمکت من ننشسته بود. من تنها می نشستم باهوت آکلا احساس کردن هوتا (قبلا احساس تنهایی می کردم).



تغییر جنسیتبسیاری از تراجنس گیران دسترسی به خدمات اولیه بهداشتی را در شرایط همه گیری مشکل می دانند. (نمایندگی ، منبع: PTI/فایل)

دکتر سمیر پاریخ ، روانپزشک می گوید که هرگونه ضربه قابل توجهی ، به ویژه اگر مداوم باشد ، برمی گردد و بر فرد تأثیر می گذارد. به طور طبیعی ، نوع نگاه شما به خود تغییر می کند ، فکر می کنید که جهان یک مکان ناعادلانه است. وی می افزاید: فلاش بک هایی همراه با شک به خود وجود دارد.



او توضیح می دهد که یکی از شایع ترین مسائل مربوط به سلامت روان که تراجنسی ها از آن رنج می برند ، اختلال جنسیتی است ، احساس نارضایتی به دلیل عدم تطابق بین جنسیت بیولوژیکی و هویت جنسیتی آنها. این منجر به تغییرات خلقی می شود - فرد دچار خلق و خوی پایین ، اختلال در عملکرد می شود. این بر توانایی آنها در اعتماد به دیگران یا ایجاد روابط معنادار تأثیر می گذارد.

در کشوری که تعلق به گروه جنسیتی 'دیگر' هنوز تابو است ، تراجنسی ها روزانه برای احترام به خود مبارزه می کنند. شاشانک ، 33 ساله تراجنسیتی که اهل روستایی در شمال شرق است ، به یاد می آورد که چگونه آنها را به توالت می کشانند ، در مدرسه مورد تمسخر یا تعرض جنسی قرار می دهند. Aisa lagta tha ya toh مدرسه chhodo ya apni jaan de do (احساس کردم که یا باید مدرسه را ترک کنم یا جان خود را از دست بدهم) ، شاشانک ، که هویت آنها را در استاندارد هشتم تشخیص داد ، به اشتراک می گذارد. فارغ التحصیل برنامه های کاربردی رایانه می افزاید که زندگی در دوران دانشگاه متفاوت نبود ، اما آنها موفق شدند دوره را فقط برای والدین خود به پایان برسانند. خوشبختانه خانواده آنها تا به امروز حمایت کرده اند.



شاشانک تأکید می کند که سوءاستفاده و تبعیضی که از کودکی شروع شده است حتی امروز نیز ادامه دارد ، اما تنها یک تفاوت وجود دارد. وقتی از چیزها بی خبر هستید و فقط با تغییرات هورمونی در بدن کنار می آیید ، واقعاً در کودکی بسیار مشکل است. تنها تفاوت این است که اکنون ما روشهای محافظت از خود را آموخته ایم. با این وجود ، تجاوز به خویشاوندان بسیار بیشتر از زنان است ، اما هیچ کس حتی نمی تواند گزارش دهد.



عکسی از درخت سرو به من نشان بده

'در موج اول مریض شدم اما هیچکس حتی نمی خواست به من دست بزند'

این همه گیری فقط تبعیض اعمال شده در مورد تراجنسی ها را تشدید کرده است. پس از از دست دادن شغل خود در طول قرنطینه ، اکثر آنها پول و غذا برای تامین مخارج خود ندارند. کیران می گوید هیچ کس به ما کمک نکرده است. منابع معمول زندگی آنها - تولی ، بدهای ، کار جنسی و التماس - همچنین ضربه خورده است.



بسیاری حتی نتوانستند از خدمات اولیه بهداشتی استفاده کنند. در موج اول مریض شدم اما هیچکس حتی نمی خواست به من دست بزند. شاشانک ، که ماه هاست بیکار است ، می گوید: برای درمان باید به خوددرمانی اعتماد کنم. من در یک سازمان غیردولتی فعالیت کردم ، جایی که جامعه خویشاوندان برای ساختن ماسک از آنها استفاده می کرد. که زود تموم شد من درگیر شده ام دور ، بدهای ، کار جنسی در گذشته ، اما من این کار را متوقف کردم زیرا احساس می کردم به عنوان یک فرد تحصیلکرده لیاقت بیشتری دارم.



نیلام ، یک کینار 46 ساله ، افکار مشابهی را تکرار می کند. باهوت پرشان هون اصلی (من واقعاً آشفته هستم) ، او می گوید که شبهای بی خوابی را سپری کرده و بی وقفه گریه کرده است. این بسیار مأیوس کننده است و سپس آرزو می کنید که آرزو کنید هیچکس هرگز شخصی مانند من به دنیا نیاورد. مهی ، هم اتاقی او ، 32 ساله ، می افزاید که از مراجعه مشتریان به خیابان جلوگیری شده است. هیچ پولی برای پرداخت اجاره یا خرید غلات وجود ندارد.

'چگونه یک روانپزشک می تواند من را از این همه استرس کمک کند؟'

علیرغم مواجهه با ضربه ، استرس یا اضطراب در سطوح مختلف ، به نظر می رسد که جامعه با رسیدگی به مسائل مربوط به سلامت روان فاصله دارد. Shashank می گوید آنها در مورد 'افسردگی' شنیده اند. من در قرنطینه قبلی از آن رنج می بردم.

برای دیگران ، ایده سلامت روان ناشناخته است. به طور طبیعی ، مشورت با متخصص بهداشت روانی مورد بحث نبوده است. kinnars معتقدند که این مشکلات آنها را حل نمی کند.

چگونه یک روانپزشک می تواند من را از این همه استرس کمک کند؟ شاشانک می گوید ، اگر فقط 10 روپیه در جیبم داشته باشم ، تنها راه زندگی با این همه پول را می دانم - هیچ شغلی نمی تواند به شما کمک کند.

هیچ کس ما را درک نمی کند ، هیچ کس نگران خوشبختی ما نیست. با کی صحبت کنیم؟ Apne haath mein hai kya؟ Uparwale ne jaise banaya! (آیا این در دست ماست ؛ این خداست که ما را اینگونه ساخته است) ، می گوید کران. نیلام می افزاید: بسیاری از پلیس ها ، پسران از ما به صورت کلامی سوء استفاده می کنند ، آنها تهدید به خشونت می کنند. ما می خواهیم صدای خود را بلند کنیم اما چه کسی آماده گوش دادن است؟ نیمی از زمان ما را بدرقه می کنند.

راه حل ناراحتی دائمی که تراجنسی ها با آن روبرو هستند شاید همیشه در مشاوره های مربوط به سلامت روان نباشد. دکتر پاریخ موافق است: مقداری از عادی سازی وضعیت پریشانی از طریق حمایت اجتماعی مورد نیاز است. این شایع ترین عنصر مقابله با ناراحتی در شرایط همه گیری است.

کرم زرد سبز و سیاه

او می افزاید ، برای غلبه بر انگ ، یک حرکت اجتماعی لازم است. ما باید بیاموزیم که بدون قضاوت قبول کنیم.