پست های محبوب
خوردن رژیم غذایی ماهی و مرغ برای شما مضر است
چنین رژیم هایی احتمال کمبود آهن را در زنان و کودکان تشدید می کند.
یک مطالعه جدید هشدار داده است که زنان آگاه به سلامت ، که رژیم غذایی خود را عمدتا به مرغ و ماهی محدود می کنند ، ممکن است به همان اندازه مشکلاتی را تجربه کنند که به دلیل وجود آهن بسیار کم در هر دو رژیم غذایی ، غذاهای ناخواسته مصرف می کنند.
محققان نشان دادند که عدم درک اهمیت آهن می تواند سلامت زنان را به خطر اندازد و مانع عملکرد کودکان در مدرسه شود.
به نقل از دیلی اکسپرس ، تغییر چند وعده غذایی به غذاهای سرشار از آهن ، مانند استیک ، جگر و شاهی می تواند همه چیز را تغییر دهد؟
؟؟ میزان بالای کمبود آهن در میان زنان در کشورهای توسعه یافته مانند انگلستان یک نگرانی واقعی است ، ؟؟ کریستین جسن ، پزشک تلویزیون و مبارز سلامت گفت.
؟؟ عوارض جانبی ظریف است و می تواند شما را خزنده کند ؟؟ شما می توانید در نهایت احساس خستگی ، بی حالی کنید ، بدون بلند شدن و رفتن.
کاترپیلار سیاه و نارنجی پشمالو
طبق نظر سنجی رژیم غذایی و تغذیه ملی ، که توسط YouGov برای صنعت MeatMatters انجام شده است ، یک چهارم زنان و دختران نوجوان بریتانیایی از کمبود آهن رنج می برند.
کمتر از یک سوم از 2000 زن مورد نظر از این واقعیت آگاه بودند که کمبود آهن می تواند باعث کاهش توجه و توانایی یادگیری کودک شود.