از طعم این شیرینی آسان و خوشمزه لذت ببرید

با این دستور العمل آسان میان وعده عصرانه خود را کمی جالب تر کنید.

در اینجا یک شیرینی ساده برای جالب تر شدن زمان چای وجود دارد! (منبع: Rashi Chowdhary/Instagram ؛ طراحی شده توسط Gargi Singh)

فرو می رود همراه مناسبی برای میان وعده های شما هستند. و بهتر است آنها را برای افزایش ضریب سلامت از مواد فصلی استفاده کنید. بنابراین ، اگر امروز برای یک شیرینی تازه و تند آماده هستید ، در مکان مناسب هستید. این شیب آسان خاورمیانه را با کمی تند تند انجام دهید ادویه ها برای یک میان وعده دلپذیر

متخصص تغذیه راشی چودری این شیرینی آسان به نام Muhammara یا Roasted Red Pepper Dip را به اشتراک گذاشت.

این چیزی است که او گفت: این غذای مورد علاقه من در شرق میانه است: Mohammara! این شیرینی یک میان وعده کامل سالم در حال حرکت خواهد بود. می توانید آن را با سبزیجات تازه یا به عنوان طعم دهنده ای طعم دار میل کنید ساندویچ (خمیر ترش یا تمیز نان بدون گلوتن ، البته). حتی می توانید آن را به عنوان غذای جانبی همراه با گوشت تغذیه شده با چمن ، مرغ آزاد یا ماهی بخورید.

چند نوع درخت خرما

این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

دیپ فلفل قرمز بو داده ️مممممم! این غذای مورد علاقه من در شرق میانه است: muhammara! این شیرینی یک میان وعده کامل سالم در حال حرکت خواهد بود. می توانید آن را با سبزیجات تازه یا به عنوان یک طعم دهنده خوش طعم بر روی ساندویچ ها (البته خمیر ترش یا نان تمیز بدون گلوتن) میل کنید. حتی می توانید آن را به عنوان غذای جانبی همراه با گوشت تغذیه شده با چمن ، مرغ آزاد یا ماهی بخورید. مواد لازم 3 عدد فلفل دلمه ای سرخ شده ½ فنجان گردو ، نان تست شده و ریز خرد شده ¼ پیمانه خمیر ترش یا آرد سوخاری بدون گلوتن 2 حبه سیر ، چرخ کرده 1 قاشق غذاخوری ملاس انار* 1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه ½ قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز چیلی ½ قاشق چای خوری زیره کمی زیتون روغن نمک به مزه فلفل قرمز ، گردو ، خرده نان ، سیر ، ملاس انار ، آب لیمو ، پودر فلفل قرمز و زیره را در مخلوط کن یا غذاساز مخلوط کنید. مخلوط را تا حدی صاف کنید که متوقف شود و در صورت نیاز آن را کنار بزنید. با روشن شدن دستگاه ، به آرامی مقداری روغن زیتون بریزید. پوره کنید تا یکدست شود. نمک و جعفری و غیره را طعم دهید. در صورتی که ملاس انار ندارید ، می توانید آب انار را که به شربت کاهش یافته است جایگزین کنید. 2/3 فنجان آب انار را در یک قابلمه کوچک بجوشانید. حرارت را کم کنید و بدون درب بجوشانید تا آب آن به حدود 3 قاشق غذاخوری کاهش یابد. این باید حدود 5-6 دقیقه طول بکشد. قبل از مخلوط کردن با سایر مواد ، شربت را خنک کنید. در صورت امتحان کردن به من اطلاع دهید و من را نیز تگ کنید. من عاشق دیدن همه عکسهای فوق العاده ای هستم که بچه ها ارسال می کنید! #قدردانی

کمیاب ترین گل های دنیا

پستی که توسط راشی چودری (shrashichowdhary) در 24 ژوئن 2020 ساعت 10:57 بعد از ظهر PDT

عناصر

3 - فلفل دلمه ای سرخ شده
½ فنجان - گردو ، برشته و ریز خرد شده
¼ فنجان-آرد سوخاری یا بدون گلوتن
2 - حبه سیر ، چرخ کرده
1 قاشق غذاخوری - انار ملاس
1 قاشق غذاخوری - آب لیمو تازه
½ قاشق چایخوری - پودر فلفل قرمز تند
½ قاشق چایخوری - زمین زیره
کمی روغن زیتون
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن

روش

*فلفل قرمز ، گردو ، خرده نان ، سیر ، ملاس انار ، آب لیمو ، فلفل دلمه ای قرمز و زیره را در مخلوط کن یا غذاساز بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود.
*با روشن شدن دستگاه ، به آرامی مقداری روغن زیتون بریزید. پوره کنید تا یکدست شود. نمک ، جعفری و غیره را مزه دار کنید.
*در صورت نداشتن ملاس انار ، می توانید از آب انار استفاده کنید که به شربت تبدیل شده است.

دو نوع اصلی از گیاهان

طرز تهیه شربت آب انار

*⅔ فنجان بیاورید آب انار به جوش آمدن ؛ حرارت را کم کنید و بدون درب بجوشانید تا آب آن به حدود سه قاشق غذاخوری کاهش یابد.
*این باید حدود 5-6 دقیقه طول بکشد. قبل از مخلوط کردن با سایر مواد ، شربت را خنک کنید.

آیا امروز آن را امتحان می کنید؟

برای اخبار بیشتر درباره شیوه زندگی ، ما را دنبال کنید: توییتر: سبک زندگی_ی | فیس بوک : IE سبک زندگی | اینستاگرام: ie_lifestyle