از چاقی گرفته تا مصرف الکل: کارشناسان دلایل افزایش ناباروری را بیان می کنند

دکتر مادوری روی ، متخصص زنان و مشاور IVF ، موسس و مدیر عامل IVF بارداری ، می گوید: مصرف الکل منجر به کاهش کیفیت منی ، سطح تستوسترون پایین ، کاهش حجم مایع منی و تعداد اسپرم می شود.

دلایل مختلفی باعث افزایش ناباروری می شود. (منبع: گتی ایماژ)

ناباروری کارشناسان می گویند نگرانی فزاینده ای در تعداد زیادی از زنان و مردان ایجاد شده است. آنها اضافه می کنند که بسیاری از عوامل شیوه زندگی از جمله چاقی ، سیگار کشیدن ، الکل ، استرس ، عادات غذایی نادرست ، داروهای خاص ، سوء مصرف مواد مخدر ، ورزش های سنگین و مصرف کافئین به آن کمک می کند.

حتی شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک ( PCOS اندومتریوز ، نارسایی زودرس تخمدان ، مشکلات مادرزادی مرتبط با هورمون هایی مانند هورمون لوتئینیزه (LH)/هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH) یا مشکلات در اندام هایی مانند رحم ، لوله ها و تخمدان ها می تواند باعث شروع زودرس ناباروری شود.

ناباروری چیست؟

ناباروری زمانی اتفاق می افتد که زن و شوهر پس از یک سال مقاربت بدون محافظت ، نتوانند به بارداری برسند. دکتر کاریشما دافل ، مشاور باروری ، Nova IVF Fertility ، Pune ، می گوید که زوجین باید در مورد موارد زیر احتیاط کنند. چاقی با کاهش تعداد و کیفیت اسپرم در مردان ارتباط دارد ، در حالی که بسیاری از زنان چاق مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک تشخیص داده می شوند ، که باعث ناباروری می شود.

چاقی ممکن است باعث اختلال عملکرد تخمدان و ناباروری در زنان شود. (منبع: Getty Images/Thinkstock)

بودن اضافه وزن باعث اختلال عملکرد تخمدان و ناباروری در زنان می شود. فعالیت های بدنی شدید و مصرف داروهای مختلف باعث کاهش تعداد اسپرم در مردان می شود. دود دست اول یا دوم بر روند تولید مثل مردان و زنان تأثیر منفی می گذارد. سموم کادمیوم و نیکوتین موجود در تنباکو کیفیت اسپرم و تولید تخمک (از جمله سطح AMH) را کاهش می دهد. زنانی که سیگار می کشند ممکن است زودتر تجربه کنند یائسگی ، سقط جنین و نقایص مادرزادی ، در حالی که در مردان ، آسیب DNA اسپرم افزایش می یابد که منجر به میزان پایین حاملگی می شود. سیگار کشیدن همچنین ذخیره تخمدان زنان را کاهش می دهد و به مژکهای داخل لوله رحم آسیب می رساند (که برای انتقال تخمک و/یا جنین در امتداد لوله فالوپ به داخل رحم بسیار مهم است). دکتر دافل می گوید: استفاده طولانی مدت از داروهای ضد بارداری ممکن است باعث ناباروری دائمی در زنان شود و کافئین بر تعداد اسپرم تأثیر می گذارد.

الکل مصرف نیز با این وضعیت مرتبط است.

دکتر مادوری روی ، متخصص زنان و مشاور IVF ، بنیانگذار و مدیر عامل IVF بارداری ، می گوید: مصرف الکل منجر به کاهش کیفیت اولیه ، سطح تستوسترون پایین ، کاهش حجم مایع منی و تعداد اسپرم می شود. در زنان باعث می شود عدم تعادل هورمونی ، تخمک گذاری نامنظم یا یائسگی زودرس. برنامه ریزی برای کودک در مرحله بعد از 35 سالگی ، ساعات کار دیرهنگام ، اندومتریوز و نارسایی زودرس تخمدان نیز باروری را کاهش می دهد.

دکتر روی همچنین اشاره می کند که چگونه فشار خون بالا می تواند شکل اسپرم را تغییر دهد. استرس و اضطراب بر سطح هورمون ها و چرخه قاعدگی تأثیر می گذارد. ترشح هورمون استرس ، کورتیزول ، باعث می شود فیزیولوژیکی تغییراتی که بر سلامت باروری و محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-غدد جنسی ، که سیستم تولید مثل را کنترل می کند ، تأثیر می گذارد. او اشاره کرد که عادات غذایی ضعیف هم برای تخمک و هم برای اسپرم مضر است.

برخی از تغییرات فوری در شیوه زندگی

دکتر روی می افزاید که چگونه 20-30 درصد موارد ناباروری در زوجین به دلیل انتخاب نامناسب شیوه زندگی است. اجتناب کردن غذای آشغال و از چربی های ترانس مانند مارگارین و روغن های گیاهی هیدروژنه به چربی های اشباع نشده مانند ماهی های روغنی و آجیل ها تبدیل شوید. وی خاطرنشان کرد: کسانی که از داروهای خاصی استفاده می کنند باید در مورد تأثیر آنها بر باروری با پزشک مشورت کنند.

درختی با خوشه های گل صورتی

مقاله فوق صرفاً جهت اطلاع است و نمی تواند جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای شود. همیشه در صورت داشتن هرگونه سوال در مورد سلامتی یا بیماری خود ، از پزشک یا سایر متخصصان واجد شرایط بهداشتی راهنمایی بخواهید.