پست های محبوب
گابریلا دمتریادز ، شریک آرژون رامپال ، رژیم غذایی معمولی خود را فاش کرد: 'شکر احتمالاً تنها معاون من است'
من رژیم خاصی را دنبال نمی کنم. اما وقتی در خانه هستم روزه متناوب می گیرم. '
گابریلا دمتریادس فاش کرد که به عنوان یک مدل با مسائل مربوط به تصویر بدن مبارزه می کند. (منبع: rampal72/Instagram) گابریلا دمتریادس ، مدل و شریک آرژان رامپال ، اسرار تناسب اندام خود را فاش کرد. در جلسه اینستاگرام 'Ask Away' ، مادر تمرین ، رژیم غذایی و موارد دیگر را به اشتراک گذاشت.
من از رژیم خاصی پیروی نمی کنم. اما من انجام می دهم روزه داری متناوب وقتی من در خانه هستم ، او در استوری اینستاگرام گفت.
او در مورد تمرینات ورزشی خود صحبت کرد ، من آن را پنج تا شش بار در هفته انجام می دهم و مطمئن می شوم که یک روز استراحت می کنم. برنامه تمرینی او شامل ترکیبی از HIT (تمرین با شدت بالا) ، یوگا ، پیلاتس ، پیاده روی و دویدن است.
این پست را در اینستاگرام مشاهده کنیدیک پست به اشتراک گذاشته شده توسط Gabriella Demetriades (gabriellademetriades)
همچنین از دمتریادس پرسیده شد که آیا او چنین است از خوردن شکر اجتناب می کند برای حفظ تناسب اندام خود نه من نمیکنم. او می گوید که می دانم این بد است ، اما احتمالاً تنها نایب من است ، بنابراین اگر اعتدال را رعایت کنیم ، اشکالی ندارد.
مامان به آریک ، دمتریادس در مورد نحوه مواجهه اش با مسائل مربوط به تصویر بدن به عنوان یک مدل صحبت کرد. متأسفانه صنعت مد به اندازه امروز متفاوت نبود. در تمام مدت به من می گویند قد من به اندازه کافی بالا نیست ، باسن من خیلی بزرگ است ، ران های من خیلی ضخیم است ، اساساً هر آنچه آنها دوست نداشتند. زمان زیادی طول کشید تا ارزش خود را روی آن چیزها قائل نشوم.
این پست را در اینستاگرام مشاهده کنیدیک پست به اشتراک گذاشته شده توسط Gabriella Demetriades (gabriellademetriades)
این زن 34 ساله همچنین روال مراقبت از پوست خود را فاش کرد. او هنوز در دوران بارداری رنگدانه دارد اما احساس نمی کنم الکل ، خواب و ورزش زیاد و یک روال خوب (شستن صورت ، کرم ضد آفتاب ، مرطوب کننده در صورت نیاز و مقدار زیادی ویتامین C واقعاً به من کمک کرده است.)