پست های محبوب
'هر روز در یک زمان رسیدن به آنجا': وقتی کارینا کاپور خان نیم نگاهی به تمرینات مجازی خود به اشتراک گذاشت
کارینا کاپور خان اهداف تناسب اندام و چگونگی آن را ارائه می دهد
کارینا کاپور تمریناتی را در خانه انجام می دهد. (منبع: کارینا کاپور/اینستاگرام) کارینا کاپور خان جلسات تمرینی منظم را برای حفظ سلامتی و رسیدن به هدف تناسب اندام قسم می خورد. این زن 40 ساله که در ماه فوریه امسال دومین پسر خود را به دنیا آورد ، اغلب نماهایی از تمرینات خود را در اینستاگرام به اشتراک می گذارد.
زمانی برمی گردد ، Veere Di Wedding این بازیگر در استوری های اینستاگرام دو ویدیو از جلسه خود را با مربی سیدارت سینگ به اشتراک گذاشت.
رسیدن به آنجا هر روز در یک زمان ... با مربی من ... زمان ورزش.
نحوه رشد انگور در داخل خانه
نگاهی بیاندازید.
کارینا کاپور در حال تمرین در خانه دیده می شود. (منبع: کارینا کاپور/استوری های اینستاگرام) در طول جلسه آنلاین ، کارینا را می بینید که روی دست ها و پاهای خود کار می کند.
در حالی که در اولین ویدیو می توان او را در حال تمرین مشاهده کرد دمبل در مرحله دوم ، او در حال انجام تمرینات قلبی بود.
درختان صنوبر کوچک برای محوطه سازی
مربی او سیدارت نیز همین داستان را در پروفایل خود به اشتراک گذاشت و نوشت: 'کشتن آن'.
سیدارت سینگ ، مربی کارینا کاپور بسیار تحت تأثیر قرار گرفته است. (منبع: سیدارت سینگ/داستانهای اینستاگرام) کارینا علاوه بر ورزش ، از علاقه مندان یوگا نیز هست.
این پست را در اینستاگرام مشاهده کنیدپستی که توسط کارینا کاپور خان (kareenakapoorkhan) به اشتراک گذاشته شد
او همچنین عکس هایی از جلسه یوگا خود را به اشتراک گذاشت که شامل ژست هایی است که بر تعادل فرد تأثیر می گذارد ، مانند ژست درخت.
این پست را در اینستاگرام مشاهده کنیدپستی که توسط کارینا کاپور خان به اشتراک گذاشته شد (therealkareenakapoor)
برگ های مختلف درخت و نام آنها
این بازیگر در طول یوگا تایید کرد بارداری و همچنین گفت که همراه با غذا خوردن مناسب و متناسب ، تمرین به همان اندازه مهم است.
این پست را در اینستاگرام مشاهده کنیدپستی که توسط کارینا کاپور خان (kareenakapoorkhan) به اشتراک گذاشته شد