پست های محبوب
جان آبراهام با مرغ، غذای مادرش و خوردن 30 تخم مرغ در روز: مصاحبه FOODie
این بازیگر تنومند بیشتر به غذاهای خانگی پایبند است، عاشق غذا خوردن سالم و نوشیدن فقط یک بار در سال است.
این بازیگر یک انضباط سخت است و بعد از ساعت 4 عصر کربوهیدرات نمی خورد. جان آبراهام ظاهری شبیه به او دارد زیرا از یک رژیم غذایی سخت پیروی می کند و همیشه به آن پایبند است. او صحبت می کند هند اکسپرس در مورد غذا، سلامتی و فاج
چگونه مطمئن می شوید که حتی بین فیلم های خود وزنی وارد نمی کنید؟
برای من ، ورزش کردن یک شغل تمام وقت است. من از یک رژیم غذایی بسیار سخت پیروی می کنم. روزهایی که به خودم اجازه می دهم زیاده روی کنم بسیار اندک است. من هیچ دلیلی برای این کار نمی بینم، زیرا غذایی که می خورم شگفت انگیز است. ایده این است که ارزش غذایی مرتبط با غذای خود را بررسی کنید، بنابراین یک تکه میوه با شکر طبیعی به مراتب بهتر از یک دسر است. من غذاهای گیاهی را دوست دارم، اما سفیده تخم مرغ و ماهی میخورم، زیرا برای حفظ اندامم به پروتئین زیادی نیاز دارم و این در رژیم غذایی کاملاً گیاهخواری امکانپذیر نیست.
وقتی روی Force (2011) کار میکردم، مجبور بودم کمی وزن اضافه کنم. بنابراین رژیم غذایی من شامل جو دوسر برای صبحانه و تقریبا 30 تخم مرغ در روز است! اما در غیر این صورت، وزن من هرگز نوسان نمی کند، و مطمئن می شوم که رژیم غذایی من متعادل است. من پروتئین زیادی میخورم، اما کربوهیدراتها را کاملاً حذف نکردهام.
ادامه مطلب
- Sidharth Malhotra در چات دهلی، غذای گیاهی سالم، گلاب جامون و ترشی: مصاحبه FOODie
- جان آبراهام در هواپیما ، غذای مادرش و خوردن 30 تخم مرغ در روز: مصاحبه FOODie
- سونام کاپور در مورد بهل پوری، باجرا روتی و اینکه چرا او به وگان شدن فکر می کند: مصاحبه FOODie
- کاپیل شارما کمدین در مورد ماتی چوله آمریتسار، ویسکی اسکاتلندی، و پنجابی ها و رژیم غذایی: مصاحبه FOODie
- نرگس فخری درباره غذاهای تند پاکستانی، قهوه ضد گلوله و غذای ملوانی: مصاحبه FOODie
صبحانه شما چگونه است؟
من بلغور جو دوسر را با سفیده تخم مرغ و مقدار زیادی میوه ترکیب می کنم. شیک های پروتئینی هم میخورم. من هر چند ساعت یکبار غذا میخورم و در طول روز غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین میخورم. صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، زیرا بر آنچه در طول روز مصرف می کنید تأثیر می گذارد.
و جان ابراهیم برای ناهار و شام چه می خورد؟
می تواند عدس ، سالاد کینوا ، مقداری ماهی ، یا ژووار یا باجره کی روتی با رجما ، یا ماسور یا مونگ دال باشد. شام گاهی اوقات میوه و حبوبات است و من اغلب چای با عسل می خورم. من بعد از 4 عصر کربوهیدرات نمی خورم. اگر می خواهید بدنی را که می خواهید به دست آورید، نظم و انضباط مهم است.
انواع درختان کاج در تنسی
رستوران های مورد علاقه شما کدامند؟
من غذای خانگی را ترجیح می دهم. اما اگر مجبور باشم بیرون غذا بخورم، در بمبئی، سوزت است، یک کافه کوچک دوستداشتنی در باندرا، برای سالادهایشان، یا خانه یوگا، دوباره در باندرا. رویال چین و تای بان، در بمبئی، دیگر موارد مورد علاقه هستند.
در استانبول و دبی ، زوما را به خاطر سوشی آنها دوست دارم. من سوشی را دوست دارم زیرا دارای چندین ماده مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب و پروتئین است. لس آنجلس پایتخت مواد غذایی جهان است. وقتی نوبت به آزمایش غذاهای سالم میرسد، کیلومترها جلوتر است. برخی از بهترین غذاهایی که در لس آنجلس چشیدهام در کافه ویدا و کافه Urth بود. Jaya، یک رستوران مالزیایی در نیویورک، دارای محیطی فوق العاده و خدمات عالی است.
وقتی بازیگر تسلیم وسوسه میشود، ترجیح میدهد این کار را با براونی یا مقداری فاج انجام دهد. و غذاهای مورد علاقه شما کدامند؟
تا آنجا که غذاهای هندی می رود، غذاهای پارسی و غذاهای کرالا. من تایلندی را هم دوست دارم. من به غذاهای کرالا علاقه زیادی دارم: پوتوس، آپام و غیره. پوتو جزو غذاهای مورد علاقه من است. من پوتوم را با شیر نارگیل دوست دارم.
خاطرات کودکی شما در مورد غذا چیست؟
یادم میآید که در عروسیهای پارسی، دانسک، پاترا-نی-ماکی و پاتیا را میخوردم. اما مادرم غذای گیاهی خیلی خوبی می پخت. کارلای او، چاشنی شده با پودر فلفل و پخته شده در رب زنجبیل و سیر، پیاز و گوجه فرنگی، خوشمزه است. من در جوانی غذاهای گیاهی زیادی می خوردم: پالک دال و ماسوردال، مخصوصاً زمانی که به روش پارسی پخته می شد. ما برای صبحانه املت چانا آتا (چیلا) می خوریم. Dhansak dal، Chicken Farcha، Salli Boti نیز جزء اصلی بودند. مامان من شگفت انگیزترین پرنده و باینگان کا بهارتا را درست می کند. من همچنین تمام آن رستوران های تالی نامحدودی را که بازدید کردیم به یاد دارم: پوروهیت، وضعیت، پانچواتی!
درخت کاج همیشه سبز است
بازیگری که خود را یک تناسب اندام معرفی می کند، عاشق غذاهای خانگی است. سم تو چیه؟
من الکل را دوست ندارم، اما یک بار در سال مقداری شامپاین می نوشم. خواهر شوهر من رومانیایی است و پدرش این برندی آلبالو واقعا دوست داشتنی به نام ویسیناتا را درست می کند. من آن را دوست دارم. در غیر این صورت ، یک فنجان چای قوی صبح من را سرپا نگه می دارد.
شما فقط به ما گفتید که به ندرت میل می کنید ، اما وقتی واقعاً در برابر وسوسه قرار می گیرید ، چه چیزی می خورید؟
یک براونی، شاید، یا مقداری فاج.