زردچوبه با پیچ و تاب: روی این نوشیدنی های گرم حساب کنید تا در زمستان امسال ایمنی خود را تقویت کنید

درمان‌های خانگی می‌توانند به فرد کمک زیادی کنند و همچنین در درازمدت از بیماری‌های رایج مرتبط با سرماخوردگی پیشگیری کنند.

به همین دلیل است که نباید از شیر زردچوبه اجتناب کنید. (منبع: عکس فایل)

آیا اغلب در فصل زمستان مریض می شوید؟ با کاهش دما، بسیاری از افراد از سطوح ایمنی پایین تر رنج می برند. سپس مایعات داغ مصرف می کنند و دوش آب گرم می گیرند. اما همه ما می دانیم که پیشگیری بهتر از درمان است. و چه چیزی بهتر از درمان‌های خانگی است که می‌تواند با پیشگیری از بیماری‌های رایج مرتبط با سرماخوردگی - فوری و حتی درازمدت - کمک زیادی به فرد کند. بنابراین در اینجا یک چنین درمان خانگی شگفت انگیز وجود دارد - لاته زردچوبه طلایی - نسخه ای از همیشه سبز زردچوبه شیر، همانطور که توسط مربی سبک زندگی لوک کوتینیو به اشتراک گذاشته شده است.

نگاهی بیاندازید!

این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

یک پست به اشتراک گذاشته شده توسط لوک کوتینیو – شیوه زندگی (@luke_coutinho) در 22 دسامبر 2019، ساعت 7:18 بعد از ظهر PST

کوتینیو به جای استفاده از شیر معمولی، شیر نارگیل را انتخاب کرد.

یک معجون جالب دیگر توسط مربی مشهور پیلاتس و متخصص تغذیه، Radhika Karle به اشتراک گذاشته شد.

کدام یک از این درختان همیشه سبز هستند

این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

پست به اشتراک گذاشته شده توسط Radhika Karle (radhikasbalancedbody) در 23 دسامبر 2019 ساعت 4:20 صبح به وقت PST

کارل با به اشتراک گذاشتن دستور تونیک ضد التهاب، در مورد فواید نوشیدنی که دارای زردچوبه و دارچین به عنوان ترکیبات اصلی آن است، پست کرد. او این پست را عنوان کرد، تقویت‌کننده صبح زمستانی ایده‌آل، پر از مواد مفید و فصلی، و خوبی‌های شفابخش که شما را در ماه‌های زمستان تناسب اندام نگه می‌دارد.

پیش از این، متخصص تغذیه مشهور روجوتا دیوکار دستور العمل مشابهی را به اشتراک گذاشت که می تواند به پیشگیری و همچنین بهبودی از دنگی کمک کند.

موز کوچک چه نام دارد

این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

یک پست به اشتراک گذاشته شده توسط Rujuta Diwekar (@rujuta.diwekar) در 3 اکتبر 2018، ساعت 11:03 بعد از ظهر PDT

Diwekar نوشته است که علاوه بر اینکه به عنوان یک تقویت کننده ایمنی عمل می کند، لاته گرم التهاب را کاهش می دهد و از از دست دادن پروتئین جلوگیری می کند.

چرا لاته طلایی یا شیر طلایی تقویت کننده سیستم ایمنی یکی از ضروریات این فصل است

شیر زردچوبه دارای خواص متعددی است که می تواند برای سلامتی شما معجزه کند. شما می توانید لاته زردچوبه را تنها با چند ماده در خانه خود تهیه کنید و از تمام فواید سلامتی متعددی که ارائه می دهد بهره مند شوید.

* التهاب را کاهش می دهد
زردچوبه سرشار از کورکومین است که می تواند به کنترل التهاب کمک کند. شیر زردچوبه می تواند به کنترل التهاب کمک کند. مخصوصاً برای بیماران آرتریت مفید است. همچنین می تواند به تسکین درد مفاصل کمک کند. هم درد و هم خستگی را کاهش می دهد.

انواع مختلف پخت تخم مرغ

*جلوگیری از آسیب سلولی
زردچوبه سرشار از آنتی اکسیدان است. کورکومین موجود در زردچوبه دارای خواص آنتی اکسیدانی است. آنتی اکسیدان ها از بدن شما در برابر هرگونه آسیب احتمالی ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. این به شما کمک می کند تا با آسیب سلولی مبارزه کنید.

* از عملکرد مغز پشتیبانی می کند و حافظه را بهبود می بخشد
زردچوبه دارای خواصی است که می تواند به ایمنی بهتر کمک کند. مصرف شیر زردچوبه می تواند به شما در پیشگیری از عفونت، سرماخوردگی، آنفولانزا و بسیاری دیگر از مشکلات سلامتی کمک کند. مطالعات مختلف همچنین اشاره کرده اند که شیر زردچوبه می تواند عملکرد مغز را تقویت کرده و حافظه را بهبود بخشد.

مقاله فوق فقط برای اهداف اطلاعاتی است و قرار نیست جایگزینی برای توصیه های پزشکی حرفه ای باشد. برای هر گونه سوالی که ممکن است در مورد سلامتی یا وضعیت پزشکی خود داشته باشید، همیشه از پزشک خود یا سایر متخصصان بهداشتی واجد شرایط راهنمایی بخواهید.