پست های محبوب
افزایش محبوبیت تمرینات رقصی مانند زومبا ، تانگو
تمرینات رقصی مانند زومبا ، تانگو و رقص شکم ، یکنواختی ورزش بدنسازی را از بین می برد.
تمرینات رقصی مانند زومبا و تانگو انواع مختلف ، هیجان انگیز و سرگرم کننده را برای رسیدن به اهداف تناسب اندام ارائه می دهد. (منبع: Thinkstock Images) به گفته آکشی ورما ، بنیانگذار Fitpass ، اگرچه ورزش کردن اولین شیوه تمرینی است که افراد به آن روی می آورند ، اما رقص در سبک های مختلف مانند زومبا ، تانگو ، رقص شکم و ایروبیک نیز رواج یافته است.
Fitpass-یک پورتال آنلاین-دسترسی به بیش از 1000 سالن بدنسازی و استودیو تناسب اندام در دهلی نو و بیش از 100،000 گزینه تمرین روزانه را برای انتخاب ارائه می دهد.
تمرینات سنتی روی تجهیزات بدنسازی یکنواخت است و تعداد زیادی از کاربران را هیجان زده نمی کند. کاربران به دنبال تنوع ، هیجان و راههای سرگرم کننده برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود هستند. به همین دلیل است که تمرینات جایگزین با ترکیب رقص و استفاده از وزن بدن بسیار محبوب هستند ، ورما در بیانیه ای گفت. بیشتر و بیشتر مردم روشهای جایگزین برای تمرین را انتخاب می کنند زیرا از تردمیل های معمولی و تمرینات فشاری خسته شده اند. آنها می خواهند به دنبال چیزی هیجان انگیز باشند و تمرین رقص چیزی است که آنها از آن لذت می برند. همچنین ، این سرگرمی در واقع می تواند یک کالری سوزی بزرگ باشد - به طور متوسط بین 500 تا 1000 کالری در ساعت ، او اضافه کرد. برای اطلاع از اخبار ، ما را دنبال کنید فیس بوک ، توییتر ، + Google & اینستاگرام بیشتر بخوانید
درختی که گل های صورتی شکوفا می کند